В Москве открылась школа самообороны для пенсионеров

Теги:  Спорт  Москва  пенсионеры

Как не стать легкой добычей для хулиганов и дать им достойный отпор. В столичном Центре социального обслуживания "Можайский" работает первая, и пока единственная в Москве, школа самообороны для пенсионеров. День старшего поколения, отмечавшийся на этой неделе, здесь встречали, постигая азы единоборства.

"Бабушки специального назначения" - Все как на подбор от 60-ти и старше. Занятия проводятся по всем правилам - сначала разминка, затем упражнения на концентрацию внимания, затем отработка блоков и захватов. Их, миссия, вполне выполнима - не дать себя в обиду, не стать молчаливой жертвой чьей-то агрессии. "Мы здесь обучаем тому, чтобы не растеряться. Сразу принимать определенные действия, вставать в стойку, какие-то нанести удары, вырваться из объятий, мягко говоря, преступника, начинать кричать сильно", - рассказывает инструктор по лечебной физкультуре ЦСО "Можайский" Людмила Жигалова.

Другие новости

В других СМИ