Активность в социальных сетях и получение одобрения других интернет-пользователей в форме лайков может способствовать улучшению самочувствия. Об этом в пятницу, 1 октября, рассказала нейропсихолог Наталья Лапшичева.
Эксперт отметила, что так называемый гормон счастья — серотонин — обычно вырабатывается на природе и на солнце, во время движения. Однако многие офисные работники и все, кто трудится в удаленном режиме, часто испытывают недостаток активности и реже бывают на свежем воздухе.
В качестве альтернативы многие отправляются за серотонином в соцсети, считает Лапшичева. Однако она предупреждает, что интернет-активность может привести к обратному эффекту. Если человек зависим от мнения окружающих, недостаточное количество лайков и тем более появление дизлайков способно вызвать негативные мысли, понижающие уровень счастья.
Нейропсихолог подчеркнула в эфире радио Sputnik, что соцсети могут поднять уровень "гормона счастья", но они не должны быть единственным стимулом для его выработки.